『瘦身』一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕 @ 小貓愛上魚

小貓生完亮亮之後

給自己訂立了一個偉大而長遠的目標

瘦回到25歲

但是今天不是減肥日誌

而是要來說說一本神奇的書＿一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕

目前好像非常火紅，因為我在網路訂了好久才到貨

看到這句話～～立馬滑鼠按下去，買了！！！

隨書附贈一個充氣式的骨盤枕

先來說說這本書是有沒有這樣神奇

一週瘦下10公分的數字有這麼容易嗎？

但是小貓真的很好奇啦

加上這本書才二百多元

就買來看看嚕～～～

昨天小貓很興奮地先量了自己的腰圍

然後照書上說的，躺上5分鐘（書上說多做無益）

然後～～～～～

嚇死我了

馬上少了兩公分耶

有沒有看錯啊～～～

然後小貓一整個大興奮得馬上Line給Cherry

Cherry很冷靜的跟我說，三個小時候再量一次

畢竟骨盤這種東西需要長時間的調整

要不然很容易打回原形

話雖如此，但是真的有爽到

兩公分耶～～～～～～～～～

好啦！先來介紹一下你是不是個需要矯正的體型呢？

媽啊～～～

以上小貓全都有

是不是因為這樣，所以小貓的效果很明顯

因為今天，小貓特別拿了骨盤枕回去讓Cherry試試

她只有少了0.5公分

但是小貓相信持之以恆應該會看到效果

ps：小貓在猜是不是因為小貓是產婦，骨盤因為懷孕而撐開，所以才會效果明顯啦！！

現代人因為長時間的不良習慣與姿勢錯誤

導致大多數的人都有骨盤與骨骼歪斜的問題

久而久之就回腹凸，背彎，肩頸痠痛

便秘與身型發胖

骨盤枕就是利用每日調整骨盤

讓內臟回到原有的位置

最後，內臟功能就會變好，新陳代謝也會提升

小貓小結了一下書本的問與答

大家可以參考一下

Q：一天可以做幾次

A：2～3次都行，但是不超過5分鐘，重點是每天持續，歪斜的骨盆一天就會打回原形

所以要持續

Q：一次可以做超過5分鐘嗎？

A：一次以5分鐘為限，超過很容易引起腰痛

如果做的時候感覺腰痛，要先將骨盤枕的氣先放掉一些

以不疼痛為原則

Q：除了女性之外，小孩與男性也能做嗎？？

A：由於骨盤枕瘦身法可以提高內臟功能

所以男性可以預防代謝症候群，挺直背部可以刺激神經

對於小孩腦部發育與體格發育有正面幫助

Q：腰痛也能有效改善嗎？

A：許多患者做過之後都說有效

不過，如果感覺疼痛，請立刻停止

在作骨盤操時的伸展，如果感覺到疼痛，請先將氣放掉一些

降低骨盤高度，從較低的高度做起

Q：除瘦小腹之外還有哪些功效？

A：可改善便秘，預防暴飲暴食

舒緩肩頸痠痛等等，對健康很有幫助

好了！大致介紹了這本書的厲害

但是要如何做呢？？

如果你沒有充氣式的骨盤枕，又該用什麼代替呢？

小貓介紹一個簡單又方便的簡易骨盤枕